TAG

HSP

  • 2020年12月28日

繊細さんの人付き合いの悩み。非繊細さんの強みについての気づき。

最近、30代のある友人から、軽く相談されたことで思ったことがあるので、書いてみようかと。 最近、その友人は、夫と一緒に移住をしたんですが、素直で天真爛漫で、人付き合いが上手く柔軟な印象で。 新しい暮らしやその土地の習慣、人間関係にも、問題なくすぐに馴染むんだろうなぁ、と思っていました。 それが、やは […]

  • 2020年8月17日

お礼や労いの気持ちを伝える習慣、続けたい。ちょっとしたものでも喜ばれるものですね。

HSP気質で、例えばプレゼント一つでもいろいろ考え込んで、なかなか買えないタイプです。 これはいいのでは?と思っても、趣味が違ったら…?好みが合わないかも…、安っぽく、すごく形式的なプレゼントなんじゃないか…?、などなど考え出したら止まりません苦笑。 古い話になりますが。高校1年生の頃、肝炎で入院し […]

  • 2020年3月21日

異常な腹痛、これだったのか。迷走神経反射って?

最近、ツイッターで、長年の疑問の答えはこれだったっぽい!という情報に出会ったので、その話をしようかと。 学生時代から、腹痛が恐怖でした。周りの人と比べて、明らかに症状が重く、次また起こったらどうしようと恐怖を感じるほどだったからです。どうして自分だけこんなに酷いのか、と疑問でした。 便秘がちだったの […]

  • 2020年2月1日

今後の健康維持は、自分特有のバランスを探る必要がある、という教え。深い。

うつ病を経験してから癖になってしまい、断続的に悩まされているのが不眠症でして。 以前、睡眠ポリグラフ検査の記事で、睡眠負債はないという結果に、一応納得せざるを得ないと書きましたが。しかし、やはりそれによるトラブルが厳然と起こっており、日常生活に支障が出ているので、あれが良いと聞けばその商品を取り寄せ […]

  • 2020年1月18日

パニック障害の苛烈さ。当事者のその表現に、言葉を失う。

以前、就労支援施設にボランティアとして勤務していたと書きましたが。 イベントの司会やチャリティマラソンへの参加、講演会の内容を、日本語と英語でツイートする、なんて面白いお仕事やブログ執筆、担当のトレーニング生の方々への日報返信など、なかなかできない経験をいろいろとさせていただきました。 元同僚のレバ […]

  • 2019年12月20日

HSPと仕事。転職活動の際のチェックポイントを纏めてみる。

以前、ほぼ全ての就労形態をコンプリート!と自虐的に述べましたが苦笑。 どうして他の人のように、仕事や職場に普通に馴染めずこんなに苦労するのか、何故すぐに体調不良やメンタル不全に陥ってしまうのか、といつも悩んできましたが、原因として自分の特性も大きいと実感してからは、自己嫌悪が少し楽になりました。 H […]

  • 2019年11月6日

合わなかったのは、カテゴリだけじゃなく、環境も。相性の合う仕事探しは続く笑。

これまで、どうも職場が合わず苦しくて辞めてしまうということが度々あり、何事も続けられない私はダメだと、ただただ情けなく思ってきました。 “比較的幅広く誰にでもできやすい”、“潰しが効く”という理由で親から勧められた事務職は、数回トライしましたが散々な結果に終わりました苦笑。あくまで個人的な意見ですし […]

  • 2019年7月2日

HSP気質。インプットとアウトプットのバランス不全解消のため、心がけていること。

いろいろ工夫を重ねたこともあり、歳をとるにつれ随分楽にはなったもののどうして自分はこんなに弱いのか、こんなに生きづらく常に苦しいのか、とずっと悩んでいました。 暫く前にHSP(Highly Sensitive Person)という気質についての記事を読みその特徴を知った時、自分はまさにこの気質だなぁ […]